Inona no vahaolana tsara indrindra amin'ny fivoahan'ny sinus? ✅. Ny sinusitis ratsy indrindra dia ny fahatsapana lohany mavesatra sy fanaintainana, orona mihosin-dra ary fahatsapana ho mavesatra amin'ny tarehy, indrindra ny amin'ny handrina sy ny takolaka, satria any amin'ireo toerana ireo no misy ny sinus.
Vokatry ny fanangonan-tsiranoka sy tsiranoka ao amin'ny sinus. Tsy areti-mifindra foana ny aretina, izany hoe tsy ny tranga rehetra dia mitaky fitsaboana amin'ny antibiotika na kortikosteroid. Azonao atao, raha ilaina, ny mampiasa fanafody ao an-trano amin'ny sinusitis.
Raha tsy manadino ny sinus-nao ianao ary manala ny phlegm be loatra, voavaha ny olana ary afaka miverina amin'ny fiainanao mahazatra ianao. Ka ny fahalalana ny fomba fiasa amin'ireo fotoana ireo sy izay tokony hampiasana dia mety ho zava-dehibe.
8 Fitsaboana voajanahary ho an'ny fivoahan'ny sinus fomba fanamboarana
Ny iray amin'ireo zavatra tsy tadiavin'ny olona indrindra dia ny hoe rehefa tonga ny aretina dia tsy tokony hiezaka ny hihazona ny tsiranoka ianao. Ny filamatra dia ny hamoahana azy haingana sy haingana. Ny fihinanana fanafody manamaina ny orona sy ny tenda dia mety hanaratsy kokoa ny aretina.
Ny tsara indrindra, raha tsy afaka manatona dokotera eo noho eo ianao dia ny mifidy ny fanasan-orona. Noho izany, manokatra ny vavorona izy ary mamela ny fanesorana ny tsiambaratelo voaloto. Mampihena ny fivontosana avy hatrany izany ary mamarana ny migraine sy ny fahatsapana tsindry.
Ny fanafody an-trano voalohany ho an'ny sinusitis dia tsy tena fanafodin'izany, avelao ny zava-baovao. Manoro hevitra izany ny dokotera, indrindra ho an'ny ankizy kely. Ny fanasana orona amin'ny rano mafana sy sira dia iray amin'ireo safidy tsara indrindra hanafoanana io aretina io.
Mampiasà sotro iray isaky ny rano mafana iray vera. Ny endrika fampiharana marina dia amin'ny alàlan'ny syringe. Araka izany, azonao atao ny mampiditra mililitera 5 ka hatramin'ny 10 isaky ny orona. Na mampiasa tavoahangy manokana momba an'io, raha mbola voadio tsara.
Mety hirehitra aloha. Izany dia satria ny vavorona dia faritra mora tohina ary mora sosotra.
2. Fanentanana ny menaka manitra kininina
Ary koa ny fanafody any an-trano ho an'ny kohaka, raha sendra sinusitis dia mety ho namanao akaiky indrindra ny menaka kininina. Expectorant voajanahary, izy io koa dia miasa ho toy ny antiseptika, manadio ny lalan-drivotrao.
Mba hanaovana an'ity fanafody ity dia mila fangaro vitsivitsy ianao. Jereo eto ambany.
Fangaro
Menaka ilaina amin'ny kininina: 5 nilatsaka;
Sira: 1 sotrokely;
Rano mangotraka: 1 litatra
- Amboary ao anaty vilia ny fangaro rehetra ary afangaro tsara. Mitandrema, fa tsy maintsy tena mafana ny rano;
- Sarony lamba famaohana ilay tavy ary apetraho eo anelanelan'ny lamba famaohana sy ny lovia ny lohanao. Noho izany dia hitsoka ny etona avy amin'ny rano ianao. Miaina faran'izay lalina araka izay azo atao ary miezaha hijanona toy izany mandritra ny 10 minitra farafahakeliny.
3. Fanafody an-trano ho an'ny sinusitis amin'ny fahazazana
Tahaka ny fofonaina etsy ambony ihany dia afaka manao dite chamomile ho an'ny ankizy ianao, izay mety kokoa. Afangaro fotsiny amin'ny rano mangotraka iray litatra amin'ny voninkazo chamomile maina iray litatra.
Asaivo sempotry ny zaza araka izay azo atao ity etona ity. Ny chamomile dia manana anti-inflammatoire, analgesic ary fanasitranana. Voaporofo fa tsara amin'ny fitsaboana ny tenda sy ny mukosa orona.
Raha tsy manampy dia ianao afaka mampiasa menaka manitra voasarimakirana koa amin'ny ny zanakao lahy na vavy ondana matory tsara kokoa, satria miharatsy ny aretina rehefa mandry ianao. Latsaka roa isaky ny ondana no efa misy ny vokany.
Raha manana nebulizer ianao, dia azonao atao ny mampiasa dite sy menaka manitra ao amin'ilay fitaovana. Aza adino fotsiny ny manasa azy tsara alohan'ny hampiasana azy, mba hialana amin'ny fihanaky ny holatra.
4. Dite tongolo
Ny mpahay sakafo sy dokotera sasany dia mety hanome soso-kevitra momba ny dite tongolo. Mety tsy ny mahafinaritra indrindra, na ny tsiro tsara indrindra, na izany aza, dia fanafody an-trano tsara ho an'ny sinusitis izy io.
Mba hanaovana ny dite, andraho fotsiny ny hoditry ny tongolo ao anaty rano iray litatra. Talaho, miandry azy hangatsiaka dia hisotro azy tsy ho ela. Bakteria voajanahary ny tongolo . Ny fampidirana ny dite anao dia mandeha ihany koa. Ny lasopy tongolo dia safidy hafa iray, raha tena tsy tianao ny tsiron'ny sakafo.
5. Rano epinara
Tsy ho an'i Popeye fotsiny fa mahasoa ny epinara. Ny greenery dia decongestant voajanahary ary afaka manala ny soritr'aretin'ny sinusitis anao avy any ivelany. Ny ranom-boankazo kosa dia tsy maintsy atao amina epinara manta, hahafahanao manararaotra feno ny otrikaina ao aminy.
Mba hanaovana dia araho fotsiny ny fomba fahandro etsy ambany. Tsotra izy io ary mety ho vahaolana tsy lafo amin'ny olanao.
Fangaro
Epinara vaovao: Kaopy 1 (dite);
Rano: Kaopy 1 (dite);
Tantely: Sotro 1;
Sakamalao: Sifotra 1 tsy misy akorandriaka.
Fomba fanomanana
- Kitiho fotsiny ny zava-drehetra ao anaty blender ary sotroy avy eo. Aza sorisorena raha azo atao.
6. Fanafody miorina amin'ny tongolo lay
Ny tongolo gasy dia iray amin'ireo antibiotika voajanahary lehibe indrindra. Manamafy ny hery fiarovan'ny vatana izy io ary manampy ny vatana hiady amin'ny zavamiaina bitika manimba. Ankoatr'izay dia tsy lafo sy mora vidy izy io ary azo ampiasaina amin'ny sakafo isan'andro.
Fangaro
Tongolo gasy: Jirofo 2;
Voasary makirana: Singa 2;
Tantely: Tablespoons 2;
Sakamalao: tsipika tsy misy akorandriaka.
Fomba fanomanana sy fatra
- Atombohy amin'ny fanery ny voasarimakirana. Rehefa manana ny ranom-boankazo ianao dia ampio ireo akora hafa ary ento amin'ny afo;
- Rehefa mahandro dia hanana endrika syrupy io. Vonoy izy dia avela hangatsiaka;
- Makà sotro feno roa alohan'ny hatory, amin'ny hariva.
7. Turmerika
Ny safrona dia heverina ho fanafody an-trano amin'ny sinusitis satria manana toetra izany manala ny fitohanan'ny orona , manentana ny fanafoanana ny mucus miangona. Noho izany, mampihena ny fivontosan'ny sinus koa izy io. Azonao atao ny mampifangaro azy amin'ny zava-pisotro sy mifangaro amin'ny rano sy safrona. Ataovy indray mandeha dia jereo raha mahatsapa ho salama tsara ianao. Raha tsapanao izany dia azonao atao ny mamerina azy io isan'andro isan'andro mandra-pahafoana ny soritr'aretinao.
8. Fofohana menaka oregano
Miaraka amin'ny fananana fungicidal, bakteria ary antivirus, ny menaka oregano dia mety ho mpiara-miasa amin'ny fitsaboana sinusitis malemy ihany koa. Izy io koa dia hanampy amin'ny mitazona ny hery fiarovan'ny hery fiarovan'ny vatana ary miasa ho toy ny antioxidant, fanatsarana ny fahasalaman'ny sela.
Ny fomba fampiasana hanamaivanana ny soritr'aretin'ny sinusitis dia ny fitsofohana, toy ny amin'ny resin'ny eucalyptus na chamomile. Tokony afangaro ao anaty rano mangotraka antsasaky ny vera ny menaka roa mitete ary atsofoka ny etona hanokatra ny lalan-drivotra. Tsofy ny oronao isaky ny mila ianao, satria ilaina ny mamoaka ny moka voangona rehetra.
Antony sy fisorohana ny lalan-dra
Ny sinususitis dia ny fivontosana izay misy fiatraikany amin'ny sisin'ny sinus, izany hoe manodidina ny orona, maso ary takolaka. Tsy mitovy ny antony. Krizy dia mety hateraky ny aretin'ny taovam-pisefoana sasany , allergy na toe-javatra hafa manakana ny fiasan'ny lalan-tsiranoka marina amin'ny sinus, ka miteraka fiangona, tsindry, fivontosana ary fivontosana.
Ny sinususitis dia mety mamaivay, izay rehefa maharitra roa herinandro latsaka ny soritr'aretina, na maharitra, rehefa tsy manalefaka izy ireo aorian'ny tapa-bolana, na dia amin'ny fampiasana fanafody an-trano ho an'ny sinusitis aza.
Rehefa misy ny aretina dia mety vokatry ny holatra, bakteria na viriosy, ny taova tsirairay dia hihetsika amin'ny fomba manokana. Raha sendra allergy dia mety vokatry ny vovoka, fofona mahery na fikorontanana mafana.
Ireo olona manana polipan'ny orona, izay tambatsela maniry ao anatiny ary manakana ny sinus, dia mety hampivelatra ilay aretina . Ary koa, ireo olona izay manana aretin'ny taovam-pisefoana, ny fiviliana septum, izay mifoka sigara ary izay tratry ny aretina izay misy fiatraikany amin'ny sinus.
Torohevitra hisorohana ny fanafihana sinusitis
Araka ny hitanao dia tsy azo sorohina daholo ny antony mahatonga ny aretina fa mety misy ny sasany. Ohatra, amin'ny resaka allergy momba ny taovam-pisefoana, ny idealy tsara dia ny mitandrina mba ho lavitry ny tsimok'aretina izay mahatonga ny allergy hitranga.
Ilaina ihany koa ny fitazonana fikarakarana ara-pahasalamana tsara, miaraka amin'ny sakafo sahaza ary fomba fiaina mahasalama. Izany no mitazona ny hery fiarovan'ny vatana, manakana ny antony hafa tsy hitondra any amin'ny aretina.
Raha vantany vao mahatsikaritra famantarana kely iray amin'ireo soritr'aretina ianao dia manomboka mihetsiketsika amin'ny setroka, manakana ny fiangona-tsiranoka ao amin'ny sinosy. Mijanona ho hydrated ary sorohy ny aircon, tsy noho ny hatsiaka ihany, fa noho ny vovoka avoakany amin'ny tontolo iainana ihany koa.
Dokotera iza no hanantona azy ary rahoviana?
Ny dokotera mitsabo sinusitis dia ny manam-pahaizana momba ny teolojia. Rehefa mahatsikaritra ireo soritr'aretina voalohany ianao dia efa afaka mahita io manam-pahaizana manokana hahatakatra ny antony mahatonga ny olana amin'ny tranga misy anao. Raha efa nanantona dokotera ianao dia efa nandalo ny olana ary rehefa afaka kelikely dia niverina, diniho izay mety nahatonga azy io.
Vantany vao voamarina fa raha malefaka ny soritr'aretina , azonao atao ny manandrana mitsabo amin'ny fanafody an-trano ho an'ny sinusitis ary manalavitra izay mety niteraka ny olana, raha azo atao. Rehefa tsapanao fa, aorian'ny roa herinandro, dia miziriziry izy ireo, mety ho tranga sinusitis mitaiza io ary tokony hihaona amin'ny dokoteranao indray ianao raha mila fitsaboana mafy kokoa.
Ireo torohevitra ato amin'ity lahatsoratra ity dia tsy mahasolo ny manatona dokotera. Aza adino fa ny zavamiaina tsirairay dia tokana ary afaka mihetsika amin'ny fomba hafa amin'ilay voalaza. Mba hahazoana ny valiny voalaza dia ilaina koa ny manambatra fiainana sy sakafo mahasalama sy voalanjalanja.
Loharano: NCBI .
Hevitra ato Anatiny
- Fitsaboana voajanahary 8 momba ny fomba fahandro resin'ny tatatra sinus
- 2. Fanentanana ny menaka manitra kininina
- 3. Fanafody an-trano ho an'ny sinusitis amin'ny fahazazana
- 4. Dite tongolo
- 5. Rano epinara
- 6. Fanafody miorina amin'ny tongolo lay
- 7. Turmerika
- 8. Fofohana menaka oregano
- Antony sy fisorohana ny lalan-dra
- Torohevitra hisorohana ny fanafihana sinusitis
- Dokotera iza no hanantona azy ary rahoviana?