Manaintaina ny lohalika rehefa mandeha amin'ny tohatra na mianika tohatra; fanaintainan'ny lohalika
Ny fanaintainana rehefa tena mahasosotra ny mandeha dia miharatsy ny fivezivezena ary indraindray tsy afaka manao ny nataonao hatrizay. Ny fanaintainana rehefa mandeha na mianika tohatra dia mety hiteraka antony isan-karazany. Ny fitarainana dia mety hitranga amin'ny tongotra, tongotra, valahana na lohalika iray manontolo. Ny lohalika manokana dia matetika manome fitarainana rehefa miakatra tohatra na mandeha amin'ny sehatry ny havoana. Marary lohalika; fanaintainana ao sy / na amin'ny lohalika
Ny fanaintainana mandritra ny fiakarana tohatra dia mety hisy antony maro samihafa. Zava-dehibe hatrany ny fikarohana ny anton'ny fitarainana, indrindra amin'ny fitarainana amin'ny lohalika. Ny lohalika dia fitambarana sarotra ary ny fahasimbana vokatry ny fihetsika tsy marina na ny fitafiana dia tsy maintsy sorohina amin'ny fotoana rehetra. Ny fisorohana dia tsara kokoa foana noho ny fanasitranana, fa indraindray isika tsy afaka manao na inona na inona momba azy, ohatra noho ny lozam-pifamoivoizana na noho ny fahanterana sy ny fiharatsian'ny natiora.
Marary lohalika rehefa miakatra tohatra
Satria ny lohalika dia fitambarana sarotra, betsaka ny mety ho diso amin'izany. Ohatra vitsivitsy amin'ny olan'ny lohalika miaraka amin'ny vokatry ny tsy fiakarana tohatra dia:
Aretim-panaintainana Patellofemoral
Ity fitarainana ity dia miteraka fanaintainana manodidina ny lohalika eo anoloana amin'ny lohalika. Ny fitarainana dia mipoitra indrindra mandritra ny fiakarana tohatra, bisikileta na fipetrahana mandritra ny fotoana lava mandohalika. Ny tanora dia matetika mipoitra ny fitarainana, saingy mety hitranga amin'ny sokajin-taona rehetra. Ny antony mahatonga ny fitarainana dia ny fahasosorana amin'ireo rafitra isan-karazany manodidina ny lohalika ary azo hamarinina amin'ny fitsaharana sy / na mpamono fanaintainana sy / na fanazaran-tena sy / na fandidiana.
Satria ny fahasosorana mahatonga ny soritr'aretina dia mety hisy antony maro samihafa, fikarohana matetika no ilaina matetika. Betsaka ny ohatra amin'ny marary izay efa nandalo fitsaboana maro, saingy mbola misy ny fitarainany.
Osteoarthritis amin'ny lohalika
Ny osteoarthritis dia fohy amin'ny akanjo taolam-paty amin'ny fiaraha-miasa; akanjo mitambatra. Noho ny fanjavonan'ny taolam-paty dia tsy afaka mihetsika milamina intsony ny taolana rehefa mifanakaiky ary mitaraina ny fanaintainana. Ny osteoarthritis amin'ny lohalika dia mahazatra indrindra ary matetika kokoa amin'ny vehivavy noho ny amin'ny lehilahy. Ny osteoarthritis amin'ny lohalika na ny lohalika dia tena manelingelina rehefa miakatra tohatra ary mety hanjary tsy ho azo mihitsy aza ny mampihetsika ny lohalika.
Ny osteoarthritis dia mety manana antony maro samihafa, toy ny lanjany be loatra, manimba ny menisosy, toerana tsy mety amin'ny tongotra, taona anaovan'ny akanjo voajanahary. Sarotra tokoa ny fitsaboana, azo atao ny manamaivana ny fanaintainana, saingy matetika dia arahin'n, raha azo atao, ny fametrahana ny fandidiana amin'ny prostesis.
Ireo lohalika mihazakazaka
Matetika io fitarainana io dia mipoitra rehefa mihazakazaka avy eo ilay anarana ary manome ho toy ny fitarainana a manindrona ny lohalika rehefa mandeha amin'ny tohatra ianao na tohatra fiakarana. Matetika dia azo tsapaina avy hatrany ireo soritr'aretina rehefa mandeha, fa indraindray kosa dia miseho ihany koa ireo soritr'aretina ny ampitso. Ny fitsaboana ny lohalika mpihazakazaka na ny mpihazakazaka dia mihatra amin'ny alàlan'ny fitsaboana ara-batana . Ao amin'ny tranga miavaka, ilaina ny fandidiana .
Ny fanaintainan'ny lohalika noho ny rheumatism
Ny rheumatism amin'ny lohalika dia mahazatra amin'ny marary rheumatism ary tsaboina amin'ny fanomezana fanafody fanaintainana sy / na fanafody fanoherana ny inflammatoire. Ny fanaintainana dia mitranga satria ny tendon, ny fatorana, ny taovolo ary ny hozatra eo amin'ny lohalika dia manomboka mivonto sy / na manjary sosotra. Noho ny fanaintainana dia matetika ireo marary rheumatism koa dia sahirana mandehandeha sy / na miakatra tohatra.
Fanaintainana eo amin'ny lohalika inona no hatao?
Manoro hevitra anao foana ny hitsidika ny dokotera raha marary lohalika ianao. Ireo ohatra etsy ambony ireo dia ampahany fotsiny amin'ny antony mety mahatonga ny fitarainana amin'ny lohalika rehefa miakatra tohatra na mandeha amin'ny sehatry ny havoana.
Hevitra ato Anatiny