Dite Oregano: inona no ilana azy? tombontsoa avy amin'ny rano oregano
Misotro dite oregano Mety tsy izany no safidinao voalohany hisotroana zava-pisotro mahasalama, saingy ity zava-pisotro feno otrikaina ity dia mety hisy tombony lehibe amin'ny fahasalamana.
Inona no atao hoe dite oregano?
Ny dite Oregano, araka ny anarany, dia dite voaomana miaraka amin'ny ravin'ny ahitra oregano, na maina na vaovao. Oregano dia ampiasaina voalohany indrindra ho toy ny ahitra amin'ny fandrahoan-tsakafo, raha ny menaka esory oregano kosa dia ampahany manan-danja amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, fa ny dite oregano dia tsy manana ny haavon'ny lazany. Ity ahitra ity dia namboly tany amin'ny faritr'i Mediteraneana sy tany an-kafa nandritra ny an'arivony taona maro ary hita be amin'ny fivarotana enta-mavesatra, tsena, na fivarotana sakafo ara-pahasalamana.
Noho ireo fitambarana fanoherana ny inflammato sy antioksida hita ao amin'ireto ravina ireto dia misy karazana tombontsoa ara-pahasalamana mahavariana azo omena kaopy tsotra an'ity dite ity. . Raha jerena ny vokany ara-pitsaboana, dia azo atao ny mankafy amin'ny fisotroana, fofohana, ary hatramin'ny fampiharana an'io dite io amin'ny hoditra.
Tombony amin'ny dite Oregano
Ny tombontsoa lehibe indrindra azo avy amin'ny fahasalamana amin'ny dite oregano dia ny fahaizany manafoana ny olana amin'ny taovam-pisefoana, misoroka ny homamiadana, miaro ny fahasalaman'ny fo, mampitombo ny tsimatimanota ary manampy amin'ny fihenan-danja, raha tsy hitonona afa-tsy vitsivitsy.
Toetran'ny taovam-pisefoana
Ny fisotroana vera na roa amin'ity dite ity dia afaka manamaivana ny fivontosana amin'ny sinus-nao sy ny lalan-drivotrao ary koa ny fitsaboana ireo aretina mikraoba na holatra mety hiteraka ny soritr'aretinao. Ny dite Oregano dia fantatra ihany koa mba hampihena ny soritr'aretin'ny asma.
Fikolokoloana hoditra
Io anana io dia manankarena anthocyanins, flavonoids, ary polyphenolic compound, izay anti-anti-mahery rehetra, afaka manala ny radika maimaim-poana amin'ny hoditra, ka mampihena ny endrik'ireo ketrona sy ny pentina taona, ary koa ny kilema sy ny ratra. 2] Izy io koa dia afaka manatsara ny elastika amin'ny hoditra hanampy anao ho tanora kokoa noho ny fahatanoranao.
cancer
Fikarohana isan-karazany no nahita fa ny akora mavitrika ao amin'ny oregano dia mety hanana fahaizana manohitra homamiadana, indrindra fa ny homamiadan'ny valanaretina. 3] Nasehon'ny fikarohana fa ny fampiasana dite oregano tsy tapaka dia mety hiteraka fitomboan'ny sela homamiadana, ary koa ny apoptosis (fahafatesan'ny sela).
Hery fiarovana
Miaraka amin'ny vitamina A, vitamina C ary karazana antioksida, ity dite ity dia mety indrindra amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana satria afaka manala ny fihenjanana sy ny adin-tsaina izany, sady manentana ny famokarana lalan-dra fotsy, ny tsipika fiarovana voalohany amin'ny vatana. otrikaretina sy aretina. 4] Oregano dia fantatra ihany koa fa manana toetra mampiavaka ny bakteria sy antiseptika.
Fahasalamana amin'ny fo
Tsy toy ny dite mahazatra be dia be, misy asidra matavy omega-3 ao amin'ny dite oregano, izay afaka manampy amin'ny fandanjana ny haavon'ny kolesterola sy hanatsara ny fahasalaman'ny fo amin'ny ankapobeny, hampihena ny risika atherosclerosis, aretim-po ary fivontosana. [5] koa manampy dite linden
Dite Oregano hampihena ny lanjany
Ny dite Oregano dia manana fananana mampihetsi-po amin'ny metabolisma, izay afaka mampitombo ny fahaizanao mandoro kaloria, manampy anao hihena haingana kokoa. [6]
Fanasitranana ratra
Noho ny fananana antibiotika sy antiseptika an'ny dite oregano dia matetika avela hangatsiaka ary avy eo ampiharina amin'ny ratra na mamontsina, manafaingana ny fizotran'ny fanasitranana. [7]
Fitsaboana ny sery mahazatra
Ny fananana antioxidant mahery sy antiseptika an'ny oregano dia mahatonga azy io ho fitsaboana tsara ho an'ny sery.
dite oregano ho an'ny sery mahazatra
Rehefa mahatsapa ratra mangatsiaka na marary ianao, dia ampio menaka oregano telo nilatsaka amin'ny ranom-boasary iray vera. Sotroina indray mandeha isan'andro mandritra ny dimy andro mandra-pialan'ny soritr'aretinao.
Azonao atao koa ny misotro dite oregano indroa na intelo isan'andro hanamaivanana ny soritr'aretina.
Tapaho ny fitohanan'ny orona
Oregano dia fitsaboana voajanahary mahafinaritra amin'ny fitohanana orona, satria miasa toy ny antihistamine azo antoka sy azo antoka izy io.
Mba hamafana ny lalan-tenda sy orona voasakana, ampio menaka oregano roa ka hatramin'ny telo litatra amin'ny rano mangotraka antsasaky ny kaopy. Sarony lamba famaohana ny lohanao ary esory ny setroka mivoaka avy amin'ilay fangaro. Atao in-droa isan'andro.
Raha tsy izany, azonao atao ny manampy menaka oregano telo nilatsaka amin'ny vera iray vera ary misotro azy isan'andro mandritra ny telo ka hatramin'ny dimy andro.
Fitsaboana ny viriosy gripa
Ny fananana antiviral ao oregano dia mety hanafohezana ny faharetan'ny soritr'aretin'ny gripa. Ny sasany amin'ireo soritr'aretin'ny gripa mahazatra dia ny tazo avo, kohaka, tenda, aretin'andoha, mandoa, tsy fahazotoan-komana, ary koa ny fanaintainan'ny hozatra sy ny hozatra.
Mba hitsaboana ireo soritr'aretina ireo dia afangaro fotsiny ny diloilo oregano vitsivitsy amin'ny rano iray vera ary sotroinao indray mandeha isan'andro mandritra ny telo ka hatramin'ny dimy andro.
Mampihena ny kitrotro
Oregano dia fantatra ihany koa ho toy ny mpanala fanaintainana ary tena mandaitra rehefa mijaly amin'ny fadim-bolana.
Afaka mitsako ravina oregano vaovao intelo isan'andro fotsiny ianao mba hampihenana ny fanaintainan'ny fadimbolana.
Azonao atao ihany koa ny misotro dite oregano hanamaivanana ny fanaintainana ao anatin'ny minitra vitsy. Mba hanaovana ny dite, afangaro ao anaty kaopy ny oregano antsasaky ny sotrokely rano ary ampangotraho. Sivy ary ampio siramamy hanandrana. Misotroa azy intelo na inefatra isan'andro mandritra ny tsingerinao.
Azonao atao koa ny mampiasa menaka oregano hifehezana ny tsingerim-bolana, hampihenana ny voka-dratsin'ny fihenan'ny fadim-bolana, ary hisorohana ny fihenan'ny fotoana mialoha.
Fanamarihana: Ity fanafody ity dia tsy natao ho an'ny vehivavy bevohoka na mampinono.
Vonoy ny katsentsitra tsinay
Ny katsentsitra amin'ny tsinay dia mponina tsy ilaina amin'ny rafitra gastrointestinal izay mety hampitombo ny risika amin'ny aretina isan-karazany. Mba hamonoana ireo katsentsitra manimba ireo, ny oregano maina dia safidy voajanahary tsara satria miovaova be izy io ary antiparasite.
Ankoatr'izay, ny menaka oregano dia misy mpiasan'ny antimicrobial roa matanjaka fantatra amin'ny hoe thymol sy carvacrol. Ireo akora ireo dia voaporofo fa tena mandaitra amin'ny fitsaboana ny katsentsitra tsinay.
Mba hitsaboana katsentsitra ny tsinay, ampio menaka oregano roa ka hatramin'ny telo latsaka ao anaty rano, miaraka amina ranom-boasarimakirana voahidy vaovao, ary sotroina intelo isan'andro.
Hevitra ato Anatiny
- Inona no atao hoe dite oregano?
- Tombony amin'ny dite Oregano
- Toetran'ny taovam-pisefoana
- Fikolokoloana hoditra
- cancer
- Hery fiarovana
- Fahasalamana amin'ny fo
- Dite Oregano hampihena ny lanjany
- Fanasitranana ratra
- Fitsaboana ny sery mahazatra
- Tapaho ny fitohanan'ny orona
- Fitsaboana ny viriosy gripa
- Mampihena ny kitrotro
- Vonoy ny katsentsitra tsinay
- Fa maninona no mivoaka ny lamba?
- Luisa Herb, tombontsoa, fananana ary inona izany
- Voa voa ho an'ny fihenan-danja, Flaxseed ho an'ny fihenan-danja
- Inona no atao hoe fitsaboana asa?
- Cetirizine - Inona izany ho an'ny, Dosage, fampiasana ary effets
- Mihena ve ny soja? Jereo hoe maninona ny soja no manampy anao hihena