Ny olona dia miafara amin'ny dingana efatra samihafa mandritra ny torimaso. Amin'ny dingana voalohany dia matory kely ianao ary amin'ny dingana fahefatra dia matory mafy ianao ka hisy hetsika elektronika hitranga ao amin'ny atidohanao. Ireo hetsika ireo dia manome antoka fa manomboka manonofy ianao.
Matetika ianao manana nofy hafa isan'alina, fa indraindray ianao manana ny fahatsapana fa manonofy zavatra mitovy foana. Mety ho tsara izany raha nofy tsara tarehy, saingy tsy dia manampy loatra raha tsy tianao ny hanana ilay nofy.
Ohatra, manonofy foana ny amin'ny fisaraham-panambadiana taloha na ny ray aman-dreninao. Ny manonofy zavatra mitovy foana dia tsy ratsy na manimba. Manondro fotsiny izany fa misy zavatra manan-danja aminao izao.
Fihetsiketsehana haingana amin'ny maso
Ny olona dia miafara amin'ny dingana efatra samihafa mandritra ny torimaso. Ity torimaso ity dia fantatra amin'ny anarana hoe torimaso frein (Fihetsiketsehan'ny maso haingana). Amin'ny dingana fahefatra amin'ity torimaso ity dia manomboka mampiseho hetsika elektronika ny ati-doha. Ireo hetsika ireo dia manome antoka fa manomboka manonofy ianao. Raha miaina mampatahotra ity nofy ity dia nofy ratsy no resahina. Ny nofy ratsy dia tsy ratsy loatra.
Samy manonofy momba ny sarimihetsika mampatahotra hitanao teo amin'ny sinema ny olon-drehetra. Na momba ny hala, ny menarana ary ny maingoka. Rehefa miverimberina foana ny nofy ratsy ary miresaka an'io lohahevitra io ihany, dia toa misy zavatra hafa mandeha. Ny trauma iray tsy voaporofo dia mety ho antony fototra.
Ilay nofy mitovy foana
Aza matahotra; tena mitombina ny fananana nofy mitovy. Raha namandrika fialan-tsasatra ianao ary manonofinofy momba io fialantsasatra io mandritra ny andro maromaro mifandimby, tsy misy maharatsy izany. Izy io dia maneho fotsiny fa tianao izany. Na manonofy momba ny baolina kitra amin'ny fotoana fifaninanana baolina kitra lehibe. Midika izany fa tena miasa ianao amin'izany. Rehefa resaka nofy ratsy fotsiny izy io ary manana an'io lohahevitra io ihany mandritra ny andro misesy dia ny antony mampitebiteby azy ireo.
Nofinofy mialoha
Misy ny olona mahatsapa fa misy dikany ny nofinofiny. Ny olona manonofy imbetsaka momba ny loza na zavatra toa izany dia mety hieritreritra fa maminavina ny nofiny. Satria tsy azo porofoina izany dia tsy misy fanambarana azo atao momba izany.
Ny olona iray dia manana nofy efatra ka hatramin'ny dimy isan'alina. Manodidina ny dimam-polo tapitrisa eo ho eo ny nofinofin'ny amerikanina rehetra miaraka isan'alina. Raha toa ny olon-drehetra amin'ny fiainany manonofy fanafihana iray na loza iray, dia nofinofy arivo isan'alina izany any Netherlands. Ny nofinofy ‘maminavina’ dia, noho izany, toy ny kisendrasendra fotsiny.
Nofy ratsy
Mandritra ny nofy ratsy dia tonga ny sary ratsy, mampatahotra ary manelingelina. Izany dia mety hitranga eo afovoan'ny nofy mahafinaritra na hatramin'ny voalohany. Matetika ny nofy ratsy dia manana fikirakirana. Ny traikefa mahatsiravina na vao haingana avy amin'ny lasa dia voahodina ao amin'ny atidohanao. Io dia mamadika ny sary ho sary. Ny nofy ratsy dia tsy tsara, saingy misy fiasa lehibe io.
Eritrereto hoe tsy azonao antoka ny asanao mandritra ny fotoana kelikely. Angamba horoahina tsy ho ela ianao ary manahy momba ny vidin'ny trano na amin'ny hoavinao manokana. Toa potika eo an-tongotrao izao tontolo izao. Ity fahatsapana ny tsy fahatokisana ity dia mety hanjary nofy ratsy ao anaty na mandritra ny nofy.
Ohatra, amin'ny nofy dia miditra amin'ny paradisa ianao, nefa tampoka teo dia manjavona eo ambanin'ny tongotrao ny tany, ary lasa paradisa mahatsiravina ny toerana izay tsy tianao intsony. Tsy hainao ny mandositra, ary tsy mahomby koa ianao. Mikorontana ny tahotra, ny tsy fahatokisana ary ny tahotra mandra-piovan'ny vatanao mifoha indray.
Ny nofy ratsy mitovy foana
Tsy maninona rehefa manana nofy ratsy ianao. Rehefa io foto-kevitra io ihany no ivon'ny nofy ratsy nataonao nandritra ny andro maro, dia fahendrena ny mitady fanampiana. Tsy voatery ho fanampiana ara-tsaina izany, fa ny namana tsara na ny mpianakavy koa afaka manolotra fanampiana. Amin'izany fomba izany dia azo alaina mora foana ny nofy ratsy momba ny tsy fahazoana antoka momba ny asa.
Ny antony manonofy momba azy dia ny tsy azo fehezina ny fihetsem-po amin'ny nofinay. Mazava ho azy fa tsia raha toa ka manery an'io mandritra ny andro ianao. Noho izany, resaho amin'ny vadinao, ny zanakao, ny namanao na olon-kafa atokisanao tsara.
Eritrereto hoe nisy olona nampijalina taloha ary matetika dia misy nofy ratsy ampijaliana azy. Ny nofy ratsy dia foana amin'ny toerana iray ihany sy olona iray ihany. Amin'ity tranga ity, ny nofy ratsy dia manana fiasa fanodinana ary manondro fa tsy nandamina tsara ny trauma ianao tamin'izany fotoana izany. Angamba matahotra ianao fa nitranga indray io, na vao haingana ianao no namaky na nahita zavatra momba ny fanararaotana izay mahatonga anao tsy hahatadidy ny zava-drehetra.
Fahendrena ny mitady fanampiana amin'ny psikology ary miresaka momba izany. Aza atao ambanin-javatra io olana io. Izany dia satria misy aretina maromaro izay, amin'ny toe-javatra tafahoatra, dia mety hiteraka herisetra mandritra ny torimaso na ny torimaso. Amin'ity dingana ity dia sarotra kokoa ny fanampiana, ary ny namana akaiky na ny fianakaviana tsy afaka manome ny fanampiana ilainao. Roa na intelo, ilay nofy ratsy iray ihany dia tsy misy olana.
Ny antony mahatonga ny nofy ratsy
Araka ny voalaza, ny nofy ratsy dia manana fiasa fanodinana. Ohatra, ny fahafaha-manao nofy ratsy dia lehibe kokoa noho ny fahafatesan'ny olona iray izay misy dikany lehibe aminao. Ny adin-tsaina sy ny hozatrao amin'ny fanadinana na fanovana ny toe-javatra iainanao na ny fahasalamanao dia mampitombo ihany koa ny mety ho nofy ratsy. Ny vehivavy bevohoka dia mora voan'ny nofy ratsy noho ny mahazatra.
Fisorohana nofy ratsy
Araka ny voalaza tetsy aloha: miresaka momba izay manelingelina anao. Fa izany dia mora kokoa noho ny voalaza ary tsy midika foana izany hoe manalavitra ireo nofy ratsy. Raha tsy mandeha izany dia andramo izao:
- Manaova hetsika fialan-tsasatra alohan'ny hatory. Mety ho inona izany, raha hitanao fa milamina izany. Manotra, mamaky boky, mandro. Raha mbola mandeha.
- Soraty amin'ny taratasy ny nofy ratsy nataonao. Ny fanekena ny nofy ratsy tsy fantatrao dia mampihena ny fahatahoranao azy - arakaraka ny hatahoranao no mampisy ny nofy ratsy.
- Tena cliché, fa mieritrereta zavatra tsara alohan'ny hatory. Na mijery sary fialan-tsasatra mahafinaritra.
Hevitra ato Anatiny